低FODMAP食食べてるのに

高FODMAP食避けてるのに

お腹が張ってしまった今日……えーん


かなり凹みました…


頑張ろうとした矢先に……


なぜ????


食べてなくてもお腹がだんだんパンパンに

張ってきたり…


苦しいー

座ってるのが辛くなるほどお腹が苦しい

吐き気するし🤮

座り仕事なのに…キツい


お腹が張ると精神的に参ります悲しい

ちょと待って待って待って!

私のお腹どうした!?

ってなります、、


何食べていいかわからなくなってきた

低FODMAP食べても変わらないなら

必死で低FODMAPにこだわってるのが

馬鹿らしくなる…

あれダメこれダメそれも食べられない

って大変な思いしてるのに…


でもとりあえず3週間続けてみる


IBS(過敏性腸症候群)なのか

SIBO(小腸内細菌増殖症)なのか


今、IBS用のお薬トリメブチンマレイン(セレキノン)飲んで1週間だけど、効果は微妙…飲むのやめたい


なぜSIBOを診てくれる病院少ないの?

しかも自由診療だったり

検査代もめちゃ高いから

萎える、、


SIBOおすすめの病院(東京)はどこだろう


確定診断してほしい