SIBOの治療で
T県のEクリニックの仮予約をしていましたが
悩んで悩んでよく考えた結果………
やはりキャンセルしました
【キャンセル理由】
・やはり冷静にもう一度よく考えると、どう考えても費用が高額すぎる
・遠方（片道3時間。検査は朝イチだから前泊しなきゃならないから更に負担）
・検査前の制約が色々ある
・呼気検査は100%確実じゃない（らしい）
・病院治療が絶対という確証もない（お金が続かない）
（※あくまでも私の考えです）
どこか心の奥に
周りへのアピールも
あったかもしれません
私がどんなに悩んでるか
周りはそこまでわかっていない。
「精神的なものだよ」
「精神科に行った方がいい」
「ガスなら私もよく溜まるよ」
「食べたらお腹出るの普通だよ」
そんなふうにも言われたから
何か悔しくなって……
病院に行って「SIBO」とはっきり
診断されたら周りもわかってくれるかなと。
そんな高額な病院に行くことにするくらい
辛いんだなというのを
わかってもらいたい
そういうのもあったのかもしれません。
でもやっぱりよく考えて
いったん白紙に戻すことにしました。
なので、自己診断で
SIBOと思うことしか
出来ませんが
自分で出来る対策をしてから
また考えようと思います。
SIBO治療は現在保険適用にならなくて
やむを得ず自費診療というだけであって
ぼったくりの考えなんてない
良心的な病院もあると思います。
（Eクリニックもそうだと思うのですが…）
一部の人の話なのですが
でも、実際にこうした自費で
SIBOの検査や治療をした人の話を聞くと
胡散臭かったり
カモられたり
（高額なサプリを買わされて全然改善せず
お金の無駄になったとか…💦）
診断基準が病院によってバラバラだったり
（1つ目の病院ではSIBOと言われたのに、2つ目の病院ではSIBOではないと言われたり）
質問してもはぐらかされたり
結局お金目当てのような病院もあるそうで
病院には今後も行かないかもしれない。
多分。
切羽詰まったら
また考えるのかもしれませんが…
高額払って行く意味を見い出せない限りは
やはり今のところはなしです
SIBOになった！病院行くしかない！
ってあんなに騒いでたのに
結局行かないんかい！って思われるかも
しれませんが……
ごめんなさい。。。
もう一度よく考えます！
とりあえずは、運動したり
しっかり睡眠取ったり
何かに没頭して
お腹に意識がいかないようにしたり
たくさん笑ったり
低FODMAP食は
私には効果を実感出来なかったので
今現状やろうとは思わないのですが
でも
ピザやラーメンやパスタやうどんect.
明らかな小麦粉の塊！みたいな食事は避けて
乳製品や甘いものもなるべく
控えめにしたりするくらいで
あとはあまり気にしすぎずに
食べたいと思います。
あとは食べて調子悪くなったら控えたり
とりあえずはそうやって過ごします。
実際、この前テニスを久しぶりにやって
汗かいて動き回ってすごく発散出来て
テニスやる前とやった後では
気持ちの持ちようが少し変わりました。
少し明るく前向きになれたんですよね。
こういう気持ちの持ちようで
随分変わる気がしました。