誰の中にも全部あるはず。もし、ポジティブだけというならば、ポジティブだけを感じ、ネガティブを感じないようにしているだけです。

仙台　カウンセリング心理セラピールーム Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家　庄司　真弓です。

ネガティブはダメでポジティブが良い。
陰キャがダメで陽キャが良い。

陰キャ陽キャ、ポジティブネガティブ、分けたがる不思議。

誰の中にも全部あるはず。もし、ポジティブだけというならば、ポジティブだけを感じ、ネガティブを感じないようにしているだけです。

あくまでも、バランスです。どちらもあってこそ、わたしたちだから。

ちなみに、ポジティブだったら、世の中「カオス」ですってば。

あってこそ、成り立っているわたしたちだということを、憶えておきたいですね。

花の咲く時期、咲く使命

花。その花には、それぞれ咲く時期があり、「その時」に咲く使命がある。

そして、花たちは、そのすべてを知っている。

だから、ほかの花と比べ、焦って咲こうとすることはしない。

自分の「咲く時、咲いた時」が、「その時」だと、すでに知っているかのように。

人もまた、開花する「時」があり、開花する「使命」がある。

そして、そこに存在する今が、当たり前なはずがないことを知っている。

自分の「咲く時、咲いた時」が、「その時」だと、すでに知っているからだ。

命に秘められた可能性は、無限大。打つ手は無限にある。

そこに気づくとき、輝かしい未来がきっと拓かれるのかもしれない。

ネガティブを怖れなくていい

初めて挑戦すること、初めての場所に行くこと、初めての出逢いをすることは、怖いことかもしれません。

未知なる世界は、ワクワクすることもあるけど、一方では、ビビる（怖い）ことも多々ありますよね。

そんな時は、そのまんま叫んでみる（現在地を認める）

やったことないから、ドキドキするよ～～～ぅ

未知すぎて、怖いよ～～～ぅ

行ったことない所は、不安だよ～～ぅ

初めましての人たちの中に行くのは、ビビるよ～～ぅ

事実だもの。

そこに蓋をして、感じないようにすることは、決して解決には至らない。

今ココで感じていることを「そうだそうだ」とわかってあげられるのは自分自身。

それから、考えよう。対策や、方法は。

ネガティブを怖れなくていいんだよ？

無くそうとすると、さらに、反応が強くなるのが「心のしくみ」だからです。

ネガティブを感じたら、まず、深呼吸。

大きく吐いて～～～「ふ～～～～～っ」大きく吸って～～「ゴ～～～～っ」

それから・・・・・「さて、どうする？」って考えよう。

ここから始まる、楽しい未来ヽ(^。^)ノ

自分自身が、大いなる「自分の人生の発明家」

遠慮することなく、自分で自分の人生を発明していこう。大いなる未完成を楽しみながら。

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第25回心理セラピー公開セッション(6.29 10:00~)

■第25回心理セラピー公開セッション(残席2）

日時：6月29日（土）10時00分～17時00分（予定）
場所：仙台市青葉区一番町3丁目1-16 PARM-CITY 131貸会議室 5C
参加費：7000円（税込み）（当日ご持参下さい）
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最後まで、お読み頂きありがとうございました。

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日頃、比較的静かな環境にいるちわわん子。２歳児がやってきてから、少しお疲れ気味でございます。二歳児には何をされても、「無」の状態を貫いています。まるで、意識をとばして感じないようにしているかのように・・( *´艸｀)

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