継続は力なり

・・・ってどっかにも書いた覚えあるけど



半年以上さぼっておりました、ジム通いを再開致しました



本当は昨日から行くつもりやったけど、夕立のせいにして行きませんでした

だってぇー・・ミュージックフェアに出るＭＩＮＭＩをみたかったんやもん・・・・



久々のジム。入るのに緊張しました・・・

今日は張り切って9時半入り



更衣室も、フロアも、ほとんど人いなかった・・・

張り切りすぎたかな



今日はウォーキング（これからはちゃんと走りますから！）1時間ちょっとと

筋トレ3セット

そのあと、プールで泳いでました



結局ジムにいた時間4時間。帰ったら1時半やった。

夕方、早くも筋肉痛うふ。

週3はキープして行こうと思います



お風呂も入れるし、化粧落として寝る準備万端で帰ったらラクやんなぁ～・・・。

水道代も節約できるし

がんばって明日も行くぞ



目指せないすばでー