産後5カ月、母乳ダイエット

こんばんは！

ずっと冬の間冬眠していたのに最近連日出かけるようになり、急に疲れが出て喉の調子が悪くなっています

なので今日はせっかく15度まで上がったのに近所に少し散歩に行っただけで家でゆっくりお昼寝したりして過ごしましたよ。

ところで産後5カ月たち私の体ですが

なんと16ｋｇもやせました

妊娠で8ｋｇ太ったので妊娠前より8ｋｇやせた計算になります。

毎日3食、主食、主菜、副食2品は各食事で食べてるし、

ごはんもおかわりしたり、デザートやスナック菓子も気にせず食べてるのにやせました。

これは良く聞く母乳ダイエットってやつですかね

周りも母乳あげてる間はすごくやせて、母乳やめたらまた戻ったとか話を聞いていたけどこんなにすごいとは

生後5カ月になったみーちゃん、夜は全然授乳せず寝るのに

いまだに日中は2時間おきから3時間おきに授乳が必要で、しかも半端なく量を飲んでいる模様。

授乳のたびにオムツ変えるけど、もう吸えないんじゃないかっていうくらいパンパンなこともあるし

たまに背中に漏れちゃうことも。

そりゃそんだけ飲まれれば痩せるかー。

みーちゃんまた最近急にでかくなった気がするしね。家にある70のロンパースほとんどハーフパンツみたいになってるよ

この前とくダネで海外の話なんだけど母乳を人にあげてる人がいて

たくさん絞ってあげすぎて母乳が作られすぎてそれを全部出すからガリガリにやせちゃってこれ以上は母乳ださないようにしないと体力が奪われすぎて身の危険があるっていう人の話をしてたよ。

母乳出しすぎて体力奪われるなんてこわい

でもね、私の場合はここ5年くらいで10ｋｇ太って体脂肪も結構やばかったので、全然ガリガリになったりせずちょうどよくなったって感じだから

母乳やめてもこのまま維持して若いころに戻りたいところです。

あとね、先月から夜の授乳がなくなってきたからか月に1度のアレが先月1日だけ復活したんだけど

今月もおなかがニヤニヤしてきそうな感じがあったんだけど、最近乳腺炎後夜中も1度授乳しているからか結局きませんでした。

離乳食が始まるまではこのまま来ないかな？もう少しあとで復活してほしいものです。

明日は友達に誘われたので初の子育てサロンに行ってくるよー私いい歳して人見知りだからドキドキ

明日は寒くて雨が降るみたいだから風邪ひかないように気をつけないと