目指せ早寝早起き！

昨日のバレンタインは食べてみたかったバニラビーンズのパリトロ＆ショーコラセットにしました

期待どおりとってもおいしかっただんなくんも美味しく食べてくれたみたいでよかったよ



ここ最近の悩み。それはみーちゃんが完全に遅寝になってしまったこと。


この2,3日は0時過ぎまで起きちゃってます。

朝までぐっすりだし、

遅く寝ても私たち的にはいいんだけど、やっぱり赤ちゃんがこんなに遅く寝たらよくないのでは？と思って。


そこでみなさんのblogなどなどをみてネントレっていうのがあるみたいで

すごく効果あるみたいだし、私も本買って初めて見ようかなーと思ったけど

とりあえず自分でネットとかで調べてできることをやってみようと思い本日実行することに。

本日も6時に一度起床して、そのあとまた10時30分まで寝ていたみーちゃん。

日中はなるべく活発に過ごした方がよいと思い

起きてる時間は手足動かして一緒に遊んだり、歌を歌ったり、音楽かけて騒がしくしたり。

最近メリーも飽きてしまったらしくあまり興味を示してくれないので1人遊びもなかなかはかどらないので

私がずっと付き合って遊んだりお話したりしてました。

そしたら今日は一度も抱っこを要求してこず

昼寝も遊びで疲れたのかちょっとじたばたするだけでコテっと寝てました。

今日はだんなくん月に1度の当直なので

夕方5時からお仕事だから4時にみーちゃんをお風呂に入れてから出掛けていったよ。

なのでお風呂入ってから授乳して

眠くなったみたいなのでちょっと早いけど寝かせてみようかと思い

そのまま5時30分には寝室に連れて行って薄暗くして静かにして寝かせてみました。

でもやっぱりまだだったのか10分ほどで起きちゃって

あちゃーやっぱり早すぎるよねと思ったけど

私もちょうど何だか眠くなってきたのでみーちゃんの隣で一緒に横になってて

そしたら私の方が先に寝ちゃったみたいなんだけど笑

気づいたらみーちゃんも再び寝てました。

そしてそのあと8時30分におなかが空いたみたいで起きて

授乳してう○こが出ちゃっておむつ替えて

う○こしたらおなか空いてまた授乳して

このまま起きちゃうかなーと思ったけど

また眠たそうにしているので足をゆさゆさ揺らしてあげたら（なぜかみーちゃん足をゆさゆさされるのがお気に入り）

10時には寝てくれました

こんなに早くから寝たのは新生児の頃以来なので

もしかしたら夜中起きちゃうかもだけど

少しはいつもよりはうまく寝れたかも？

いつもはお風呂が7時30分くらいでそのあと0時まで一睡もしないで起きてるからね。

やっぱりお風呂を早く入れて夜は薄暗くして静かにしたほうがいいのかな。

早く寝たってことは早く起きるってことだから私も早く今日は寝ないと。

私元々寝るのが大好きで何もなかったら10時間以上普通に寝れるし

結婚して仕事をパートに変えてからは

週3回くらい夕方2時間だけのお仕事だったのでだんなくんを朝見送ったら二度寝してたし

妊娠して仕事やめてからもだいたい暇なときは寝てたから

出産後も暇があれば寝て、みーちゃんが遅起きならそれに合わせて私も寝てたけど

ここはみーちゃんのためにも私も早寝早起きにして一緒に生活リズムを整えないと

とりあえず今日のやり方でうまく行くかわからないけどしばらく様子見ながらやってみようと思います。

そういえば今日の朝みーちゃんの呼吸が荒くなったので授乳だと思って起きたら

布団がぜーんぶなくなってて、さらに太ももまで服がめくれてて足が冷え冷えに

いつも呼吸が荒くなって気づいて起きた時にはまだみーちゃんウトウトしてるから布団蹴ったりしてないのに

昨日は私が気付くのが遅かったのか、それとも静かに布団を蹴っ飛ばしてたのか、危なく風邪ひかせちゃうところだったよ。

家の中はいつも暖房つけてるから日中は半袖でも暖かいくらいでそんなに寒くはないけど、

さすがに朝方は冷えるからね。何も着てなくて足むき出しはまずいこれから気をつけないと。

スリーパーとか使った方がいいのかな？でもまだ早いような気もするしまた足元がごわつくから嫌がりそうだけど。

あまりにも続くようなら考えないと。またしばらく様子みてだね

それでは明日のためにももう寝ますーおやすみなさい

Android携帯からの投稿