【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝:
・昼:納豆そば
・夜:たぶんサラダのみ今日は禁酒
【運動】ダンス2回、パラパラ

【今日の一言】やっていますょ

この3日で暴飲暴食しすぎたみたい大幅に太ったなりやばすガーン


ツイッターみんなフォローしてなぅニコニコ