コロッケグラタン | HANA*HANA 

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プリザーブドフラワー&手芸

お祭りに家族でいきました打ち上げ花火

娘二人は、浴衣をきて、宇治のカキ氷をほおばって幸せそうでした♪




クローバーコロッケグラタンクローバー




メモ材料


ジャガイモ ・・・4~5個くらい

ひき肉(あいびき)・・・300g

人参 ・・・1/2本

玉ねぎ・・・1個

ピーマン ・・・2個

パン粉・・・ お好み



メモ作り方


1.ジャガイモをふかしておく。


2.人参、玉ねぎ、ピーマンをそれぞれ、みじん切りにする。


3.フライパンで、ひき肉をいため、色がかわってきたら、玉ねぎ、人参、ピーマンをくわえて塩コショウでさらにいためる。


4.ふかしたジャガイモをつぶして、いためた具とまぜあわせる。


5.グラタン皿に人数分にわけ、パン粉をふりかけて、オーブンでやいて完成!

(パン粉に油を少しまぶしておくと焦げ目ができます)


油で揚げないので、とってもヘルシーです♪