妊婦といえば便秘ですよ
私自身、もともとそんなに快便でもないので、
最近になって便秘にならないように必死です
そんなわけで、明日から朝食をちょっと変えてみようと思っています
いまはダーリンも家で朝食を摂らないので、コンビニでヨーグルト+αを買って会社で食べていますｗ
そこにコレを追加！！
じゃじゃーん
ブランフレーク＆プルーン
タッパにブランフレークと細かく切ったプルーン２粒くらいを入れて持って行こうかと
会社についたらヨーグルトを投入！
ホントはブランフレークよりオールブランの方が食物繊維が倍くらい入ってるからいいんだろうけど、
なかなかお味がねー
口に合わなくて続かないより、美味しく食べれて続くほうがいいよねん
これで快便生活なるかっ！？
どうなることやらー