今日からですが、なまった体をなんとかしたいと思いストレッチなどの軽い運動を始めました。
 
夜も30分ほど運動をしましたチョキ
 
中耳炎の方もだいぶ良くなりました。
『ずっと笑顔でいたい』-19847.gif