早寝早起き。

こんばんは

今、テレビを観てます。

青森県の人は便秘が少ない。

漬物をたくさん食べていたり、早寝早起き、朝食を食べる…こういう習慣が便秘にいいんですね。

便秘がちなので参考にしてみようと思います。