おやつ毎日食べる?ブログネタ:おやつ毎日食べる? 参加中






おやつは嗜好品だから、毎日食べなくてもいいんですが…

でも毎日食べてますガーン


糖分は取りすぎるといけないけど、適度に適量ならいいと思う。

職場でも午後おやつ(休憩時間)の時間があり楽しみでしたね。

コミュニケーションにもなるし、休憩後仕事の効率が良くなりましたね。

これからもおやつは食べます!!

All About 「食事ダイエット」チョコレートでもOK!おやつのコツ
All About 「食事ダイエット」ダイエットに!おやつ3パターン