こんばんは♡
岡野真由美です
今日は蟹座新月ということで
新しい企画がスタートしました
全回大好評だった１０日間チャレンジ企画
第二弾の今回は主催勢を含め、
総勢３４名の大所帯です
私の１０日間チャレンジは
１日１箇所徹底掃除
こんなチェックリストを作って
LINEグループの個人アルバムに入れました
参加メンバーさんは
毎日発信やトレーニング、断捨離や食事、
英語やフランス語に読書など
個々で頑張った報告をしてくれたり
動画でアウトプットしてくれる
メンバーもいて
初日から大盛り上がりです
みんながそれぞれに頑張ることで
周りにもやる気や勇気を与える。
やはり環境の力は偉大です。
が、
しか〜し！！
私は初日からやる気スイッチOFF。
夕方までお布団の中で
スマホゲームしてました
（意外ですか？笑）
でもね、そんなこともあろうかと
１０日間のお掃除リストに
超〰簡単なものも仕込ませておいたんです
それはズバリ『湯沸かしケトル』
これ、３分もかかりません
笑
でもね、ずっと気になってたんですよ…
そろそろ一度綺麗にしたいなと
３分でスッキリ、満足感大です
突然ですか、毎日・毎週・毎月の予定に
どれくらいの余白を作っていますか？
私は多数の仕事を並行しているので
余白はなんと５割あります。
というのも、突然に入る予定が多いので
基本的に月初の段階では半分以下しか
予定は入れません
そうでないと、突然やってくる
大切な予定やチャンスを逃してしまうから
話が少し逸れたようで逸れていないのですが
今回の湯沸かしケトルのお掃除は
私にとっての余白です
１０日間毎日、いつもしないような
大掛かりなお掃除を予定してしまうと
絶対にやり遂げられないということを
私は自分で知っているから。
昔ね、主婦雑誌の節約特集で
読んだことがあるんですけど
完璧主義な人って外食が多いんですって
これってズバリ私に当てはまるんですけど
完璧主義な人は
ちゃんと夕飯を作ろうと思うから
疲れていたり、時間がないと
今からは作れないという判断になってしまい
もう、外で食べようという
思考回路になってしまうそう。
一方で完璧主義でない人は
適度にレトルトやお茶漬けみたいに
一見手抜きと言われるものでも
対処することが出来る
確かに私は家族に対して
ちゃんと夕飯を作れないという
罪悪感を埋めるために
美味しい外食ならいいだろうと
無意識で判断していたんですよね
これもまさに、
心の余白
白か黒かではなくグレーでいい。
０か１００かではなく５０でいい。
時間も心も余白を持つ人こそ
毎日を楽しく豊かに軽やかに
生きられるのだと思います
あなたはどんなタイプですか？？
自分を知ることで
自分の攻略法が分かりますよ
もし隠れ完璧主義さんなら
時間と心の余白を持つことを
ぜひ試してみてくださいね
自分を知れば人生は加速する！！
自分と向き合い、自分を知る学校
ビューティーライフアカデミー
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