昨夜、ジムでボクササイズ的プログラム参加中、
開始から３０分、順調に発汗、
キック＆パンチで暴れていた次の瞬間、「クラっ、ヤバイ貧血
？」
どこかで見た『気分が悪くなったら勇気を持って運動をおやめください。』
の文字が頭に浮かび、スタジオから途中退場しロッカールームで休息。
夫に迎えに来てもらい滞在時間１時間でジムを後にしました。
４年前、余裕で出来ていたことが
今は気持ちだけでは乗り切れない体になっている
残酷な現実に直面して・・・(笑)
まずは運動に耐えられる体作りをせねば！と再度決意
「今宵も懲りず汗かきた～い！」・・・勇気を持って(笑)