私が婚外を始める前は
今より５キロ太っていた
子供の学校の送迎🚗や
部活動の校外コートまでの送迎に
開放された途端！
お弁当作りもね〜頑張ったわ〜
食生活は何一つ変わってないのに
５キロも体重が増え
ウエストと太もも周りがキツくなった💦
年齢と共に代謝はどんどん落ちていくのだ
お母さん業ほぼ終了と同時に
思い切って婚外を始める決意をしたのに
婚外を始めるにしても
こんなだらしないボディを
男性に見せるのは恥ずかしいと思い
ダイエットを考えたが
私は今までダイエットというものを
したことが無い
世間では〇〇ダイエットと
時代、時代でいろんなものが
流行って来たが
自慢じゃないが何一つ試したことはない
それは決してずっと痩せてて
スタイルが良かった訳ではなく
やる前からどうせ続くわけないと
諦めて、したことが無いのだ
食べたいものを我慢するとか
これだけを食べるとか私には無理！
親からも
食べたい時に食べとき〜
そのうち痩せるからと
言われてたし
ティーンエイジャーの時は太ももなんか
パッツンパッツンだった
自分のベスト体重48キロから
最高10キロ太った事もある
妊娠以外にね
でも20代前半で仕事が忙しいのと
色々あって長くなるので割愛
自然に痩せて元に戻った
話はそれましたが
婚外するのに
何をして痩せれば良いのか！
ジムとか筋トレ💪なんて
嫌いだし無理だー！
と思ったとき職場の近くに
ホットヨガスタジオが有った
これなら仕事の前後に寄りやすいし
続けられるかも？！と思い
入会したらハマってしまった
毎日行かないと気が済まないほど
そして3ヶ月で５キロ落ちた♫
元に戻ったわけです
HOT YOGAを始めて良かった事は
背中に有ったブツブツが
綺麗に無くなった事✨
あとはお付き合いした男性から
高級クリームなんか
全く使って無いのに
お肌スベスベだね✨って良く言われる
これはホットヨガで代謝が良くなった
おかげだと思っている😊
最近新職場の40歳女性にお肌綺麗ですねって言われたー！エステティシャンには良く言われたがこれは営業トークだろうし信憑性ないけど
私にゴマする必要のない人から言われるのはめっちゃ嬉しい♫（年齢にしては）が前置きにあるだろうと言うことは承知しております笑
でもヨガだけでスタイルが
良くなる訳ではないのだ！
そこでフォームローラーを始めた
YouTubeを見ながら
筋膜リリースです✨
こちらは最近サボってますが💦
ハツカレに脚が綺麗だと褒められたのは
筋膜リリースを頑張った
からだと思っている😊👍
今は痩せようとは思わず
この年齢で痩せると病気を疑われます笑
体型維持の為に
毎日通っている
飽き性な私が
唯一、続いていることでした
って誰も知りたくないか