もともとの顔立ちも、もちろん美しいです
1番大切なのは、内面から出る輝きがあるからきっとより美しくなるのであろう!
と思います
美しい天美女子の共通点をまとめてみました
・食事をしっかり考えてる!
お肌が綺麗である基本を知っています
なので、彼女たちは、日本古来の発酵食をよく食べたり、お肌を作るお肉や卵をよく食べています
パンやパスタ、甘いものなどは嗜好品としてたまに食べる程度です
・メンタルが素晴らしい〜〜
基本的にプラス思考で明るいです
あと笑顔が素敵なんだな〜〜
・美容鍼を受けている
この宣伝をしたかったのか〜〜
ってバレちゃう書き方をしてしまいました〜〜
笑
このブログを読んで、
「私、食事に気を使ってないし、メンタル弱いし、美容鍼を受ける勇気ない・・・
」
って思った方もいるかもしれません
食事は今日から変えれます
メンタルも、セロトニンの原料であるタンパク質をよく食べ、太陽を浴びて、たまには涙を流してみる!そうするとあとからついてきます
美容鍼はちょっとした勇気です
笑
ちなみに私の日課に、日光浴があります
体に活性酸素(サビ)がなければ、シミになることはありません
お日様からエネルギー注入〜
セロトニン、ビタミンDもたっぷりと発生〜
取り入れてみてください