その代わり、血色が良くて美しいお肌にこだわるようになりました
化粧品メーカー、美容部員等、あまりにも太陽の光を悪者にしすぎてます。
その代償は大きいです。
たしかに、太陽の光をシャットダウンすると、肌は焼けないし、白くなります。
でも、それでもシミができてる人はたくさんいます。
逆に、太陽の光を浴びまくって、色が黒いけど、シミは１つもない方もいます。
ほんとにシミの原因って太陽の光なのかな？？
実は、体にできたサビが、多ければ多い人ほど、シミになるリスクがアップするんです
じゃあそのサビはどこから来るのかというと、私たちの生活習慣です。
毎日甘いものを食べてる。つかれたから栄養ドリンクを飲む。朝ごはんはパン。風邪を引いたらすぐ風邪薬。朝日を浴びない。運動しない。お出汁を取らない。
でも、太陽の光を悪者にしたら、儲かる人も多いかもしれませんでもそれでは病気は増える一方・・・。
でもそれでは病気は増える一方・・・。太陽の光は🌞
私たちの体に必要なビタミンDを構成してくれます。これにより、乳がんのリスクを下げることができるかもしれません。
うつ病を治るかもしれません。骨粗鬆症にならないかもしれません。
朝日を浴びることにより、1日のリズムができます。不眠症も治るかもしれません。1日元気で過ごすことができるかもしれません。
全身日焼け止めを塗り、完全に太陽の光を遮断してる方の乳がんリスクは高いです。
太陽の光って本当はすごいんです
1日15分でもいいですので、陽に当たる時間をもうけてみてください
色白がどうしても諦めきれない方は、サプリメントでビタミンDを補うといいです
最後に、太陽の光に当たりすぎると皮膚ガンが増えちゃう！と思う方もいるかもしれません。アフリカの黒人と、アメリカニューヨークの黒人の皮膚ガンの割合を調べた方がいました。そしたら、圧倒的、ニューヨークの黒人の方が、皮膚ガンが多かったのです。これはやはり、近代的な生活が皮膚ガンを作ってると言えます。
みなさんのさらなる健康を太陽くんも天美も祈ってます