私はどうやらおっぱいが張りやすいらしい。
やっぱ、パンなら２枚。
ご飯なら２膳は食べすぎかい？
ついつい、食べちゃうお菓子もいけないとは思っているけど・・・。
まぁ、食生活を気をつけなくても
大丈夫な人は大丈夫らしいし
気をつけてても張りやすいとか
乳腺炎になりやすいとかはあるみたいだけど。
張りやすい体質なのかもなー。
寝る子は育つと言うけれど、
３時間以内にはおっぱい飲んでほしいのに
４～５時間の睡眠はザラなユーちゃん。
新生児のお世話って２時間おきに起こされて
寝不足で大変なんじゃないの？？？
眠りすぎて、やっと泣いて起こされたときには
おっぱい張ってズキズキ痛くて
おむつ替えも軽快に動けないよ
今って身体も思うように動けないし
楽しみといったら食べることって感じなのに
その食べ物を制限されるってかなりしんどいね。
母乳のせいかすっごいお腹すくし。
・・・あ、そこまで飲んでいただいていないから
母乳のせいじゃないかも。
ただのストレス解消かも（笑
乳製品、油もの、甘いものはダメらしいから
クリーム系の洋菓子は一切禁止中。
といいつつ、産前に買ったきのこの山を毎日ちょこちょこ食べてます。
チョコ＆クッキーの組み合わせなんて最悪よね。
アイスもカキ氷系しか食べれない。
ジャイアントコーンとか食べたい～！
甘いもの食べたくて仕方ない。
だから、なんか買ってくる？って言われて
あんぱんとか頼んじゃう。
小豆ならいいかなーって。
おやつにあんぱんって成長期か（笑
和菓子系がいいんだよね。
でももち米は栄養ありすぎておっぱい詰まるから
せんべいとかは食べれない。
うるち米は平気とからしいから、上新粉で出来た
みたらし団子とか柏餅とかはいいらしい。
でも3本入り全部食べたらやっぱ食べすぎだろうか？
白玉食べたくて白玉粉買っておいたけど
これももち米なのでしばらくはおあずけだよなぁ。
干し芋とか芋けんぴはいいらしい。
楽天でまとめ買いするか。
でも芋って母乳の出をよくするらしいから
私にはダメなのか？
まぁ、「詰まります」ってものを食べるよりはいいのか？
んん？
・・・母乳の出とおっぱいの張りって
比例してるのかな？
あまり張ったおっぱいは母乳の質が悪いとかっぽいけど。
はぁ。
腹いっぱい甘いもの食べた～い