高松市仏生山町自宅スペースにて
ヨガクラスを始めている
おうちYoga山の
かなざわまゆみです。
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今日もせっせとタケノコ掘りへ
前回のタケノコ掘りはこちら
今日も地球の恵み
タケノコが掘れることに感謝♪
していたのですが…
それはそれは
力とコツが必要で
慣れない私は時間が掛かる…
で、「掘れた！！」と思ったら小さい…
これを見て
「ちいさっ！！」
」地球の恵みを有り難い！
と思っていたのに…
２回目のタケノコ掘りでは
自分の頑張り
＝タケノコの大きさ
を求めていましたーー
で、帰ってくると
友達からドーナツのプレゼントが♪
美味しく食べながら
ドーナツを私にと
考えてくれた事に
とーっても嬉しくなりました
友達がそんな風に考えている時に
わたしは……
頑張りに見合ったタケノコを
求めていたなんてーーー！！
感謝をしていたはずが
当たり前になって
もっともっと…となっている…
ヨガの教え
サントーシャ＝知足
足りていることを知って満足する
が出来ていなかったことに気付きました
日常で実践するこの教え。
ほんと 難しい！！
でも、この教えを踏まえて
日常を過ごすのと
過ごさないのとでは
快適さは違いますよね◎
日々 修行です 笑
これを気付かせてくれた友達に感謝
ポーズだけではなく 日常で実践する
ヨガのお話だけクラスもあります♪
クラス内容はこちら
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読んでいただきありがとうございました。
かなざわまゆみ