心理カウンセラー修行中の、伊海（いかい）真由美です。
いやぁ～昨日は久しぶりの偏頭痛発作に見舞われまして、
久しぶりだったからか、結構ハードパンチ
な感じで、
朝から夕方まで寝たきりでした
私は出産後から偏頭痛が持病で
専門医にもかかっていますし、
偏頭痛専用の薬（スマトリプタン）ももらっていますし、
この病気で死ぬわけじゃないこともわかっていますし、
まぁ患者としてベテラン
な訳なんですけど、
それでも結構大変です
昨日の感じをレポートしますと、
朝起きて「今日も1日頑張るぞ！
」って感じだったんですよ。
ZOOMが午前1本と午後1本の計2本予定入っていましたしね。
それが1本目のZOOMが始まる直前9：45頃、
「あれ？、あれっ？」って感じになって来ました。
偏頭痛の経験が有る方はお分かりになると思いますが、
目の前にチラチラと
何か光るようなギザギザ
したモノが見えてきて
ちょうどカメラのフラッシュ
がたかれた後みたいに、
しばらく目の前が見えにくい
、あの状態になって、
最終的に、ほとんど前が見えなくなりました
これは閃輝暗点（せんきあんてん）という、偏頭痛の特徴的な症状です。
（注：偏頭痛の前に必ず起こる症状ではありません。
私も起きない時もあります。ただ、閃輝暗点が来た場合は、ほぼ間違いなく
その後偏頭痛が起きます）
この急激な展開が、
私が偏頭痛「発作」と言いたくなる理由です。
別に「偏頭痛になった」と言えば良い訳ですけど、
自分でもびっくりする様な急激な展開の時があるので、
「発作」と表現したい感じなんです。
もう前が見えなくなったら「終了ーーー！
」です。
あきらめるしかありません
薬を飲んで、暗い部屋
で寝る
、これが最善策です。
最善策と言いますか、それ１択
、他の選択肢は無いでしょう。
今はね、特効薬がありますから、大分良いんですよ。
昔はノーシンとかバファリン等の鎮痛剤しか無かったので、
その薬が効かず苦しんでいた、うちの死んだおばあちゃん
みたいな人
いたと思います（偏頭痛は遺伝性があります）。
現代の特効薬を飲んだとしても、たちどころに治まる訳ではなく、
しばらく締め付けるような頭の痛み（もうどこがとう痛いかとかよくわかりません
）と、
吐き気、体に力が入らない、外の声も何言ってるのかわからない、
目は辛くて開けられない、そんな時間がただ流れ、とても長く感じます。
「あーこれはいつ治まるのかなぁ
」ってね。
寝まくりました。
トイレへ行く以外は動かず（動けず）、
トイレに行った時に水分補給をしてまた横になる、を繰り返し、
夕方17：00頃だったか、目が覚めました。
その時「あっ、ちょっと楽になってる
」と感じました。
「あーよかったー、少し楽になった、動ける
」
と神様に、主人に、私に関わる全ての方に、有り難い気持ちがわいて来ました。
昼間主人に「調子悪い」とLINEをしたら、
「今日は何もしなくて良い、ご飯も俺が何とかするから」
と言ってくれました。
そう言ってもらうと安心して休養がとれ、気持ちが全然違います。
結果として、私は17：00頃回復して、夕飯を作ることが出来ましたが、
もし「夕飯までに治せよ
」なんて言われてたら、
17：00に治っていたかわからないな、と思います。
そして、私は夕飯も普通に食べることが出来、
その夜も爆睡し（私の爆睡力すごいでしょ？底なし
）
今朝はもう一段階良くなっています。
ただ、昨日の発作があまりにハードパンチだったので、
ちょっとまだその衝撃は残ってはいますけどね。
偏頭痛という病気、死に直結する病気では無いのですが、
少しでも理解して頂けると、
ご自身の健康管理に、家庭円満に、職場での人間関係に、
役立てて頂けるのでは無いかと思って書かせて頂きました。
そして私自身は、この偏頭痛という持病によって、
色々なことに気づき、学び、感じ取れるようになっているな、
と思っております。
伊海（いかい）真由美