今日は 週１回ペースで やってる 運動の日 
インディアカ 
あまり メジャーではないかな 
４ｖｓ４ で 赤い羽 を 打つ スポーツ 
ルールは バレーボールと 一緒 
レシーブ トス アタック 
始めてから もう ５年くらいやってる 
自分でもビックリした 
今日は インディアカ 仲間の チームで 練習
ＳＯＵＬ’Ｓさん です
誰でも 出来る スポーツなので 是非 やってみてちょ 
