深夜にこんばんにゃ( *・ω・)ノ
いきなり、小難しい病名から始まりましたが(^_^;)
今朝（おっと💦また、日付が変わった後でしたね(^_^;)昨日の朝の事ね）
地震のドタバタで
すっかり書き忘れていたんだけど
うちのお父ちゃんをお見送りする前
まだ、ベッドから起き上がってもいない時の話
何気な～く、寝返りをうったら
いきなり
目の前のふすまが
ぐるんぐるん🌀回ったんだよね💦
「あららら～？なんだこれ？気持ち悪い～(>_<)」と思って
さっきまでの向きに戻ると
ぐるんぐるんが治まる・・・
(；￣Д￣）？たま～に、起きてる時に
めまいがおきることはあったんだけど
寝ててめまいは初めてだ💦
こりゃ、変な病気だったらヤバいなぁ
と思って
あわててネットで調べたら
タイトルの『良性発作性頭位めまい症』という症状らしい
耳の中の石が剥がれて
平衡感覚を司ってる水（又はゼリー状の物質）に落ちてしまい
バランスを崩してしまうのが原因
らしい
どうやら、寝ている間に
耳の中でそんな事が起きていたようで
ずっと長時間、同じ向きで寝ていたり
高さの低い枕を使っていると
起こりやすい症状のようです💦
たしかに
枕の高さが合わなくて
寝心地悪かったし
朝、気づくと
最初に寝た時と同じ向きで寝てて
枕が
ボコ～っと、頭の形に凹んでたりするもんね(^_^;)
今のところ
ネットで調べた対処法のおかげで
吐き気がするほどのめまいは治まっていますよ(^_^;)
まずは、枕を高くして
身体ごと向きを変えるように
寝返りをうつようにしてみました
まぁ
あんまりひどくなりそうだったら
耳鼻咽喉科に行かなくちゃだけどね💦
さて
早いとこ眠りましょう(^_^;)
ではでは、おやすみなさい(^_^)/