ベラルーシでは、ハーブも摂取していた
と以前紹介していましたので、少し調べてみました。
黒スグリの茎・ローズヒップの実が飲まれていましたの、ローズヒップについて調べると、効能はまさに美容の果実。レモンのビタミンｃをはるかにしのぎ「ビタミンｃの爆弾」の表現で有名。
えービタミンｃの爆弾とまではー私は知らなかったよー。食の改善でやはりビタミンの摂取を推奨されてるから、これはやはりいいのよ。って納得。
その他のフィトケミカル効果は、整調作用・消炎・解熱作用です。
レモンの２０～３０倍のビタミンｃを含むというから驚きです。ビタミンｃは色素沈着を抑えるとともにコラーゲンの合成にも役立つためシミ・シワの予防にいいのです。そう私が高いアメリカのコラーゲンを購入しているその合成に役立つのです。という事で放射能対策と美容のダブルにきくローズピップはＧＯＯＤです。お子さんと一緒にママに絶対お奨めです。体にいいからとなんでもそうですが、取りすぎないようにね。大量の飲めばすぐ効くというものではないので、細く長く続ける。これ基本です。
これはベラルーシでは服用されてないんだけど、私的には発汗作用を促進してほしいのでその作用のあるものを調べました。
汗をかくのは、ベラルーシでも推奨してますし、けっして私が運動するのが嫌だからハーブという訳ではなくて、少しの運動で大きな成果を期待したいので。
でもね。新陳代謝を良くするってとてもいいことだからね。
エルダーフラワー 発汗・利尿作用・アレルギー体質改善
フラボノイドを豊富に含むため発汗・利尿作用に富み 毛細血管の透過性に亢進を抑えるため抗アレルギー作用を発揮します。また風邪のひき始めなどに用いられます。欧米では「インフルエンザの特効薬」と呼ばれています。
このハーブの効用を十分に引き出すには、ハーブティーを出来るだけ熱くして飲むことがポイントです。風邪のひき始めに用いる場合はレモン汁やジンジャーを加え、花粉症に用いる場には、少量のペッパーミントとブレンドするとさらにＧＯＯＤ。
英国などには、コーディアルと呼ばれる伝統的な自然飲料があるそうです。
エルダーフラワーやネルトのどのハーブを糖度の高いシロップに漬け込み、成分を溶出させたもので特にエルダーフラワーコーディアルはたいへんおいしく、日本でも入手可能だそうです。
これは料理やスイーツに活用するのもいいと。今度購入してみよう。ってここしか楽天はない。
高いので、近所で探してみよう。でも東京と違って店舗少ないからけっこう日用品でないものって沖縄はないのっよ。カレーのスパイスも取り寄せなの。しかも送料が沖縄だと高いので大変よ。なるべくネットの買い物はまとめて同じお店から送料無料の金額まで持っていきたいのですが、なかなかひとつの所で済まないのよね。
オーガニック・エルダーフラワーコーディアル3本
￥4,725
楽天
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￥1,313
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えービタミンｃの爆弾とまではー私は知らなかったよー。食の改善でやはりビタミンの摂取を推奨されてるから、これはやはりいいのよ。って納得。
その他のフィトケミカル効果は、整調作用・消炎・解熱作用です。
レモンの２０～３０倍のビタミンｃを含むというから驚きです。ビタミンｃは色素沈着を抑えるとともにコラーゲンの合成にも役立つためシミ・シワの予防にいいのです。そう私が高いアメリカのコラーゲンを購入しているその合成に役立つのです。という事で放射能対策と美容のダブルにきくローズピップはＧＯＯＤです。お子さんと一緒にママに絶対お奨めです。体にいいからとなんでもそうですが、取りすぎないようにね。大量の飲めばすぐ効くというものではないので、細く長く続ける。これ基本です。
これはベラルーシでは服用されてないんだけど、私的には発汗作用を促進してほしいのでその作用のあるものを調べました。
汗をかくのは、ベラルーシでも推奨してますし、けっして私が運動するのが嫌だからハーブという訳ではなくて、少しの運動で大きな成果を期待したいので。
でもね。新陳代謝を良くするってとてもいいことだからね。
エルダーフラワー 発汗・利尿作用・アレルギー体質改善
フラボノイドを豊富に含むため発汗・利尿作用に富み 毛細血管の透過性に亢進を抑えるため抗アレルギー作用を発揮します。また風邪のひき始めなどに用いられます。欧米では「インフルエンザの特効薬」と呼ばれています。
このハーブの効用を十分に引き出すには、ハーブティーを出来るだけ熱くして飲むことがポイントです。風邪のひき始めに用いる場合はレモン汁やジンジャーを加え、花粉症に用いる場には、少量のペッパーミントとブレンドするとさらにＧＯＯＤ。
英国などには、コーディアルと呼ばれる伝統的な自然飲料があるそうです。
エルダーフラワーやネルトのどのハーブを糖度の高いシロップに漬け込み、成分を溶出させたもので特にエルダーフラワーコーディアルはたいへんおいしく、日本でも入手可能だそうです。
これは料理やスイーツに活用するのもいいと。今度購入してみよう。ってここしか楽天はない。
高いので、近所で探してみよう。でも東京と違って店舗少ないからけっこう日用品でないものって沖縄はないのっよ。カレーのスパイスも取り寄せなの。しかも送料が沖縄だと高いので大変よ。なるべくネットの買い物はまとめて同じお店から送料無料の金額まで持っていきたいのですが、なかなかひとつの所で済まないのよね。
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