低糖質ダイエット その後

体調不良の為　写真を撮る元気は無かったが

ずっと続けていた

体重は６７．５キロで止まりました

何よりもきつかったのは便秘

元々便秘症の私には　これ以上続ける事は危険と感じ

お昼だけはお米を食べる事にした

甘いオヤツは食べない

空腹で無いのにオヤツを食べない

こんな感じで　ゆるくやり直す事にしました