こんにちは
yoga＆pilates ➕SALON LOKAHIです
今日も朝はピラティスとリフレクソロジー
甘いもん差し入れしてくたざいました！嬉しい。
母乳のせいか、甘いもん欲し過ぎてます。
レッスンの合間に2個ぺろり。
レッスンは全身を動かすプログラム。
今日の生徒様は5年くらい私のレッスンを受けてくださっている方で、身体もほんとに変わられました
ランニングのイベントをしていた時からなので、またランニングイベントもしたいなぁ…
ランニングのイベントをしていた時からなので、またランニングイベントもしたいなぁ…この猛暑が去ってから。（笑）
リフレクソロジーは眠りにつかれて、リラックスしていただきました💕
午後はマタニティヨガプログラム
たまたま予定日が一緒のお友達同士
陣痛が怖い😱
私も怖いと思ってたーー😭
でも、陣痛は赤ちゃんに出会える扉を開いてくれる魔法🎶
お腹にいる愛おしい赤ちゃん👶を自分の腕の中で抱きしめられるその瞬間。マタニティママさんは楽しみですよね
まだ経験したことのない痛み…もちろん怖い。
何度か経験したあの痛み…そらもちろん怖い。
でも、赤ちゃんに出会えることのワクワク感
もうすぐ会えるんだーって陣痛が来たら、きっと嬉しい気持ちになります
って陣痛が来たら、きっと嬉しい気持ちになりますただ、痛いし、辛いし、しんどいし…
赤ちゃんも同じです。
赤ちゃんと一緒に初めての共同作業が出産
妊娠中に絆を深めてあげることも、陣痛の恐怖心の軽減になります
是非、マタニティヨガを通してママとベビーちゃんの絆も深めてくださいね💕
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