こんばんは
yoga＆pilates➕salon LOKAHIです✨
7月のご予約も少しずつ入ってきております(//∇//)
前半はサロンだけですが、是非ご予約お待ちしております
レッスンは、17日から復帰します
※OUCHIレッスン体験メニューで、よくお問い合わせいただく内容について…
●ヨガの体験🧘♀️は、
❶リラックスヨガ(仰向けや座位のポーズがメイン)❷リフレッシュヨガ(立位、座位、仰向けのポーズなど全身を動かす)❸ヨガ×ピラティス(ヨガのほぐしポーズや全身を動かすポーズ➕簡単なピラティスエクササイズ)から選んでいただきます。
その他、マタニティヨガ、アロマヨガなども体験可能です！
ピラティスの体験は、
①はじめてピラティス(呼吸法と正しい姿勢の確認、かんたんエクササイズやストレッチ)②ピラティスシェイプアップ(エクササイズやストレッチなど動きが多いプログラム)
から選んでいただきます。
その他、バランスボールエクササイズ、産後骨盤調整プログラム、子宮力アップ骨盤プログラムなどもご体験いただけます。
最初から継続コースをお考えで個別プログラムでのご予約も可能です
ご体験後に相談してプログラムを決めたり、ペースを決めて、次回以降のご予約日をおとりします
たくさんメニューがありますので、
お問い合わせ時や、ご予約時に、ご相談くださいませ〜
サロンメニューは、現在、ヘッドマッサージとリフレクソロジーのみですが、両方setでのご予約も可能です
setの場合は、90分ほどお時間がかかります
レッスン➕サロンsetのスペシャルコースも可能です