新しく、美濃焼の手作り和食器を8点新調しました💓
赤魚の粕漬け
大豆もやしと豚肉炒め
アイコトマト
大根と葱のお味噌汁
海苔の佃煮
お皿の手触りや、雰囲気では美濃焼が1番シンプルで使いやすく好きです💓
初めて買う、ブルーの和食器
パスタや洋料理にも合うらしくて、前から欲しいな…と思っていて💡
一つ一つが手作りで、同じ物は無い、世界に一つだけのお皿です✨
お友達が待ち合わせ時間より早く来てしまい💦
簡単メニューに変更して作りました😅
試食会メニュー🥢
赤魚の粕漬け大豆もやしと豚肉炒めアイコトマト大根と葱のお味噌汁海苔の佃煮
一応、5大栄養素を取り入れています✨
糖質の炭水化物、ビタミンの緑黄色野菜、タンパク質の肉魚、バターなど脂質、ミネラルなど海藻類
足りない分は、手作りお菓子で補ったり。
今回は、脂質が足りなかったので
焼き菓子のマーブルケーキでバター（脂質）を補いました🎂
脂は、肌の保湿、ハリや艶を保ったり、脂肪代謝、脳の栄養素として大切な栄養素ですので。
人工物じゃない脂質（マーガリン、合成された植物油以外）でしたら、適量の摂取をオススメします✨
自然素材から作られる油や、バターはオススメです
毎回、同じようなメニューで
試作の意味がなくなってきましたが💦
手作りの食器は、独特の風合いで
触って癒されて、見ていても素敵ですね💓
