ダイエットカウンセラー
大坂まゆみです。
うれしい報告を受けました(^^♪
先週あたり自然とコンビニスイーツに立ち寄らなくなったな
と思っていたのが
コンビニスイーツだけではなく
スーパーでお菓子売り場に行っても
欲しいと思わなくなった！
とうれしい報告を受けました。
それでも食べたいときもあります。
そしてどうせ食べるなら少しでも体を動かそう！
ということで
週末は簡単レシピでおやつを手作りにしたら
ただ買って食べるよりいいよね！
と意識の変化が見られてとて
もうれしくなりました(^^♪
作る過程で体を動かす！
という目的を話していましたが
実は
手作りおやつにはもっといいことがあるんです。
それは
代謝の妨げになる
添加物や科学調味料を使わずに安心安全な
おやつができると言う事です。
これで彼女のカラダも
細胞レベルでまた変化していきますね。
気持ちや思考の変化で一生の習慣になることが
リバウンド知らずの
本当の意味でのダイエットです。
かしこくダイエット
キラキラした自分を手に入れたいですね(^^♪✨
青森八戸十和田
運動なし･食事制限なし
食べて痩せるダイエットサロンSlim(ｽﾘﾑ)
大坂まゆみ
～たった３か月でサイズダウン～
食べて痩せるパーソナルダイエット
（カウンセリング・お食事アドバイス）
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