セックスレスに関して 私はまだ悩んだことがないから
これが正解かはわからない
でも解決のきっかけの一つになる気がしたので
書きますね
運動はしてますか？男女問わず
骨に負荷がかかるようなジョギングやテニスなどがオススメなのだけど
運動をしていないと精力が上がらないらしい
運動をすることは
「この個体は若くて元気だから 若く保つように」と
骨から指令が出るんだそう
筋力up
精力up
内臓機能up
骨密度up
など大切な指令が出るそう
確かに 私の彼は体を動かす仕事をしているので
同年代の男性の中でも すごく若々しく元気に思う
今までは彼が元々若々しいから よく動けるのだと思っていたのだけど
実は逆で
若々しいから 運動するのではなく
運動するから 若々しいのだということに気がついた
なので精力も旺盛だ
私もそれに気がついてから なるべく歩くように変えた
本当は走ったほうが効果的なのだが まずは歩くことを増やしてみた
するとそれだけなのだが 気分も爽快になり
体も前より元気な気がする
前にも書いたけど 私は気持ちよくなることには貪欲でいることに決めてるの
だから 私も運動をして精力あげて 膣にも指を入れて性感度を上げる
それもこれも彼とのsexを楽しむために
本当にただそれだけ
あとは食べ物にも影響されるところもあるのだが
それはまた今度書きますね
私たちの体は
食べ物でできているから これは外せない大切なことだから
