こんばんは池田真弓です
やりたいと感じて動くとね
やっぱりやせるのよ
なんでか？
それは
本来の自分に戻れるから
それがうれしくて楽しくて
ウキウキ
ドキドキ
ワクワク
『うわぁ〜気持ちいいなぁ〜』だから
そこにエネルギーがガチってなるから
何も感じないより
めっちゃエネルギー使うんだよね！
それが気持ちいいんだよね
そしてわたしはわかったの
鏡の前で自分と向き合っている時
ウォーキングレッスンも
ダンスレッスンも
鏡の中の自分と向き合っている時が
どんどん自分自身が解放されていくんだと
気持ちがいいんだと！
昔はあんなにイヤで見たくなかったのに
いまはそれが安心できるなんて信じられない
それが今の私なんだ！
だから安心して
やりたいことをどんどんやっていこう！
やりたいと感じたらどんどんやればいい！
それが今を生きることだから！