よしりん こと吉野敏明さんに影響されて
小麦粉と乳製品をほぼとらなくなりました。
砂糖も控えていますが、まだ手がでてしまいます。
な、なんと
頭痛が起きなくなりました
慢性的な頭痛持ちでしたし、
諦めていたのです。
そして原因は、運動不足とか？
乱視もあるし？なんて思ってました。
違った、、
確かに、
毎日食べるものがカラダを作るわけで…
米粉クッキー
小麦粉のグルテン
乳製品のカゼイン
簡単に言うと腸に穴があいてしまい
毒素が全身を回ってしまうようですね。
毒素が全身を、、、
色々と良くなさそうなのは
伝わってきますね
パン、パスタ、コーヒーのカフェラテ
好きだったんだけど
カラダのためにと思ってなんとか。
数年後か十数年後にかわいい孫を
健康的な身体で
全力で可愛がりたいので笑
孫ができなくても
いつまでも好きなことを
好きなだけできる身体でいたい