まぶしく輝く私になる　Ver.３

自撮りって難しい

こんにちは^ ^表情筋トレーニングトレーナーの広瀬真弓です私、ヒトに撮られる写真はすごく好きなんですけど自撮りってちょっと苦手です😅なぜか表情が硬い…目が笑ってない…顔が長い…私ってこんなに顔が長かったっけ…って思ったりもするなんか良い角度とかあるのかな…知りたい😊

【近況報告】

お久しぶりの方もはじめましての方もこんにちは＾＾表情筋トレーナーの広瀬真弓です＼(^o^)／（お顔のトレーニングの講師です）ブログを更新するのはすごく久しぶりで４ヶ月ぶりとなります去年の年末あたりからわたしのやりたいこと伝えたいことってなんだろう・・・と、考えていましてそうするとなかなか答えがでなくてそのうちどんどん行動がとまっていきブログが更新できなくなってしまいましたブログ添削をかる～く受けただけでココロは凹み・・・お役立ち記事ヒトに読まれやすいブログ写真をいれるそれが呪文のようになって頭とココロが動かない・・・こんなにも文章がかけないことで行動がとまるとは思ってもいませんでした３月の末で歯科医院を退社して現役の歯科衛生士から離れ現在はドラッグストアで働いています環境が変わってレッスンも対面からZOOMに変わり（オンラインレッスン始まりました！）やっとココロと頭が落ち着いてきたのでブログを再開します今までの記事は過去記事として保存しこれから新たに発信していこうと思いますこれからこの今の時間を大切にしたい方なにか始めたい方これからスタートする方ココロと美容のどちらも気になる方起業していて顔出ししている方でもっときれいになりたい方ZOOMで自分のお顔を見たときにがっかりしてしまった方表情をもっと豊かにしたい方そんな方に届けば嬉しいなと思っていますこれからの生き方が顔に現れるとしたらあなたはどんな生き方をしたいですか？あなたの選択がいつもあなたにとって心地よいものでありますようにはじめての表情筋トレーニング / オンライン対応

お知らせ

ブリルエッチ認定表情筋トレーニングトレーナーの広瀬 真弓です^_^自己紹介はこちらお正月は家族と初詣に行ってきました笑ってるヒト？笑ってるつもりのヒト目が開いてないヒトの図です（笑）私はこのお正月休みの間に私は新しいブログを立ちたげました！その名も《一般人も歯が命》結構このタイトル気に入ってますこのアメブロのブログでは笑顔にフォーカスしてかいていましたがはてなブログでは歯科衛生士の経験も踏まえて歯科の専門知識が多めのブログにしたいと考えていますそれにしてもパソコンがすごく苦手な私ははてなブログ難しい・・・さっそく囲み枠のコードの貼り付けから苦戦しており・・・めっちゃ読みにくいけどアップしちゃいました（笑）そのブログをかくにあったて写真を探して思ったことここ２０年くらいの写真をみて私はやっぱり笑顔を練習して良かった！↑２０１９年７月ブリルエッチの仲間とともに♡笑顔が足りないと思う方は少ないかもしれないけど人生の転機が来ているなと思う方や今年こそは良い年にするぞ！って思う方は本当にトレーニングすることは損では無いと思います。笑顔を練習するとヒトとしての魅力があがるように感じます！おだやかな雰囲気にもなります♡毎日が前向きにそして周りからの愛も感じられるようになります♡それでは秘蔵の写真をどうぞ☆２５才頃かな？２００５年７月くらい同僚の結婚式によばれて参加したときの写真あきらかに目がキツイ当時の写真は似たような写りのものが多い笑っているつもりでも笑えてないこれからの生き方が顔に現れるとしたらあなたはどんな生き方をしたいですか？あなたの選択がいつもあなたにとって心地よいものでありますように【体験レッスンのご案内】２０２０年１月１２日（日）１０時〜１１時００分福岡県北九州市小倉北区（お申込みの方に詳細をお伝えします）３０００円２０２０年あなたはどんな年にしたいですか？２月にはPoints of you®のワークショップを予定しております♡詳細は近日中にお知らせしますね☆お問い合わせ・お申込みはこちらホームページはこちら

あけましておめでとうございます

ブリルエッチ認定表情筋トレーニングトレーナーの広瀬 真弓です^_^自己紹介はこちら２０２０年始まりましたね私はさっそくやりたことリストかいてみました！１００個書き出す予定で８２個までかいたけど・・・残り１８個まだです（明日には仕上げたい！）みなさんは２０２０年どんな年にしたいですか？それはイメージできますか？イメージできるほど現実に近づくそうです私はイメージがあんまり得意ではないのでこんな風になりたいと思うようなヒトに出会ったらなるべく近づくようにしています（笑）会いにいったりね今年のやりたいことリストの１つはイメージをリアルにすることなんだかワクワクしてきます☆１年はあっと言う間なので今年はたくさん行動したいと思います本年もよろしくお願いいたします♡２０２０年あなたはどんな年にしたいですか？２月にはPoints of you®のワークショップを予定しております♡詳細は近日中にお知らせしますね☆これからの生き方が顔に現れるとしたらあなたはどんな生き方をしたいですか？あなたの選択がいつもあなたにとって心地よいものでありますように【体験レッスンのご案内】２０２０年１月１２日（日）１０時〜１１時００分福岡県北九州市小倉北区（お申込みの方に詳細をお伝えします）３０００円お問い合わせ・お申込みはこちらホームページはこちら

WHYを大切にする

ブリルエッチ認定表情筋トレーニングトレーナーの広瀬 真弓です^_^自己紹介はこちら今日はPoints of you®について学んで来ましたPoints of you®についてはこちらをどうぞ☆今日はとある高校へお邪魔しました部活の中で個人やチームの願いを叶えるためのワークに参加ちょっと写真が無いのが残念・・・予祝という考え方をベースに時間の流れ方やコンフォートゾーンについての説明がありどういう目的でこのワークに取り組んでいるのかが明確でありすごく勉強になりました♡今回のポイントは感情にアクセスする質問だと私は思っているのですがなぜそう思ったのかを丁寧に紐解いていきます生徒の出した答えに【なぜ？】を問いかけて行く返ってきた答えにコメントするその繰り返しだったんですけど感情にアクセスする影響か私はとても感動して何度も涙が出そうになりましたそうやってイメージしてできた未来に向けて目標を一緒に叶えていくあなたの【なぜ？】大切にしてみましょうなんでそう思ったの？質問すると脳は答えを出そうと働きます２０２０年あなたはどんな年にしたいですか？２月にはPoints of you®のワークショップを予定しております♡詳細は近日中にお知らせしますね☆これからの生き方が顔に現れるとしたらあなたはどんな生き方をしたいですか？あなたの選択がいつもあなたにとって心地よいものでありますように【体験レッスンのご案内】２０２０年１月１２日（日）１０時〜１１時００分福岡県北九州市小倉北区（お申込みの方に詳細をお伝えします）３０００円お問い合わせ・お申込みはこちらホームページはこちら

ココロとお顔

ブリルエッチ認定表情筋トレーニングトレーナーの広瀬 真弓です^_^自己紹介はこちら先日、とある保育園の先生とお話をする機会がありましたそこの園では園児との対話を重視している保育園ある保育士の先生の顔の写真をとって園児に質問したそうこのM先生の写真をみてKくんはどう思う？どう感じた？Kくんはこう答えたそうですお顔は笑ってるけどココロは泣いているそこで保育士の先生はまた質問したそうそんな場面、Kくんにもあるの？Kくんはこう答えたそうですそんなのしょっちゅうあるよママが弟をかばうんだ・・・・自分の経験からひとの表情を予測するそんなことを私達は幼少期から学んでいます泣いて笑って怒って喜んでいろんな感情がいろんな表情を呼び起こす感情を表現しないように無表情のヒトもいるけどわたしはやっぱりコロコロと表情が変わる嬉しい！楽しい！大好き！がとってもわかりやすいヒトのほうが大好きです♡あなたはどんなヒトを魅力的だと思いますか？これからの生き方が顔に現れるとしたらあなたはどんな生き方をしたいですか？あなたの選択がいつもあなたにとって心地よいものでありますように【体験レッスンのご案内】２０２０年１月１２日（日）１０時〜１１時００分福岡県北九州市小倉北区（お申込みの方に詳細をお伝えします）３０００円お問い合わせ・お申込みはこちらホームページはこちら

鏡の法則

ブリルエッチ認定表情筋トレーニングトレーナーの広瀬 真弓です^_^自己紹介はこちらあなたはどんな人に囲まれていますか？３年前の私と今の私だと周りにいる人が違います私は表情筋トレーニングと出会って自分がどんな風に生きて行きたいのかどんな表情ですごしたいのかとても明確になりました♡私が思い描いた世界は私が心から笑う♡ごきげんな私♡建設的な意見を交換できる関係♡そんな世界今までは心から笑うことがなかったので私の顔はいつも不満顔口から出る言葉は愚痴ヒトのご機嫌はとれるのに自分のご機嫌はとれない犯人を探してはこれからどうするかよりも原因を追求するそんな正解とはもうきっぱりとサヨナラをして今までとは知らない世界に行ってみたいと思うようになりました一歩踏み出してみると見える景色が違ういままでカリカリしていた私はなんだったんだろう・・・？そうすると私の周りにいる人はみんな輝いててキラキラしているヒトばかりになってきましたそしてみんなやさしいあなたはどんなヒトに囲まれて生きていますか？そしてこれからはどんなヒトと一緒に生きていきたいですか？P.Sこれからの生き方が顔に現れるとしたらあなたはどんな生き方をしたいですか？あなたの選択がいつもあなたにとって心地よいものでありますように【体験レッスンのご案内】２０２０年１月１２日（日）１０時〜１１時００分福岡県北九州市小倉北区（お申込みの方に詳細をお伝えします）３０００円お問い合わせ・お申込みはこちらホームページはこちら

０（ゼロ）よりもイチ（１）を選ぶ

ブリルエッチ認定表情筋トレーニングトレーナーの広瀬 真弓です^_^自己紹介はこちら今週の土曜日は冬至ですね冬至までに大掃除は終わらせたほうが良いと聞いてとてもあっせている広瀬真弓ですみなさんは大掃除すすんでいますか？わたしは全然すすんでいないのですが（掃除・お片付けは超苦手です！）（そして掃除は１時間で飽きます）できることを一つずつ進めていくことを選びましたまったくしないとゼロだけど少しでもすれば１としてすすむ（一昨日は電子レンジ・昨日は炊飯ジャー・今日はキッチンの下）こんな感じで・・・いつ終わるかいまのところまったく検討はつかないけどしないよりはすることに意義があるという気分でぼちぼちはじめています♡成功の反対は失敗ではなくなにもしないと同じで少しでもすると少しはキレイになるので　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まぁ、いっかという感じです（笑）あなたの始めたいけど始めれないそんなことはありませんか？ゼロ（０）よりもイチ（１）を選んでみるのも良いかもしれませんあなたの選択がいつもあなたにとって心地よいものでありますように【体験レッスンのご案内】２０２０年１月１２日（日）１０時〜１１時００分福岡県北九州市小倉北区（お申込みの方に詳細をお伝えします）３０００円お問い合わせ・お申込みはこちらホームページはこちら

答えは自分のなかにある

ブリルエッチ認定表情筋トレーニングトレーナーの広瀬 真弓です^_^自己紹介はこちらもう１２月半ばですね今年はどんな年でしたか？今日は佐賀にある保育園でPoints of you®　の研修のアシスタントに入らせてもらいました今年の振り返りと来年はどうしたいかっていうことをカードを使って語る場だったんですけどみんな生き生きとしててすごくポジティブなエネルギーを感じました多くの方のキーワードの１つにあるのは笑顔やっぱりみんな笑顔で過ごしたいそんな風に思っているんですねそして何もしなくても存在するだけで元気をあたえる笑ってるだけで幸せな気持ちになるそんな生き方をこれからもしたいとおっしゃってる方がとても印象的でしたワークの中でその人の生き方や考え方今、気になっていることたくさん出てくる中で大切なのはいつも答えは自分の中にあるですご自分の中にある答えを見つけたい方はPoints of you®を使ったセッションもしていますのでお気軽にお問い合わせください　あなたの選択がいつもあなたにとって心地よいものでありますように【体験レッスンのご案内】２０２０年１月１２日（日）１０時〜１１時００分福岡県北九州市小倉北区（お申込みの方に詳細をお伝えします）３０００円お問い合わせ・お申込みはこちらホームページはこちら

リブログ記事”目指さなくてもなれるもの”