K-1ジム自由が丘のプログラム🥊🦶
金曜日夜の3クラスを担当させていただいておりますが、
本日より、
●20時50分〜21時35分
コンディショニングストレッチ
スタート💁
しっかり、動いて、ストレス発散🥊🦶
たっぷり汗をかいた後は、
１日終わりに、
心と体をリラックスしていただけるように、一緒に穏やかな時間を過ごしていけたらと思います💕😊
そして、
キックボクシング、
ボクシングジムでは、
主に、
フリートレーニングになると思いますが、キックボクシングジムで、
パーソナルトレーニングだけでなく、
一週間、これだけのプログラムを
ご用意しているところは、
なかなかないと思います✊✨✨✨
ご興味ある方は、
ぜひ、体験、ビジターでのご利用も
お待ちしております😊♥️