こんばんは！
福井県あわら市北潟の田舎で
ツルツルお肌と
リンパマッサージでこころもからだもスッキリ
大人かわいい女子でいたい
オーナーが
同じ女子を応援しちゃう
ほのぼのとしたエステサロン
ビューティーサロンひまわりの
清佐（せいざ）真弓、
まぁーちゃんです
ひまわり毎日ブログ1,432日目
今日の朝は
久しぶりに
走ったり歩いたりしました
朝早くに結構みなさん来られるんですね！
犬の散歩やウォーキング
わたしもできる限り
仲間入りしたいなって思いました
反対側から見ても
超いい景色でしょう
こうやって
太陽を浴びるのも
ツルツルお肌には大事なんです
人間の体って
本当にうまくできているんです
足りなかったら
有るところからいただく
そして
補うんですね
お肌の栄養が足りないと
骨から栄養を
いただくことがあります
そうすると
見た目では
頬がこけたり
目がくぼんだり
ちょいとガイコツのように
思えてしまいますね
骨は体を支えている支柱です
骨組み、家で言えば柱のようなもの
しっかり支えていかないと
お肌なんていってられない
そんな支えることがやっとの
体に成りかねないです
簡単に骨を丈夫にするには
太陽を浴びる
もちろん日焼け止めはつけませんよ
1日5分でもいい！
理想は週3回は20分以上
浴びまくったら
水分をお肌にたっぷり与えて
潤いを補給すれば
シミなどは簡単に出来ません！
水分って
どんだけあげればいいのよ
そう思ったら
ひまわりのエステで
がっつり水分補給しますよ
なかなかマメにできない
そんな時のお助けが
エステの役目ですからね
ただ、
明日は家の用事で
急きょお休みになります
他の日は
元気にひまわりに入り浸っていますのでね
工作中
可愛くできました
それではまたぁ〜
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電話が取れないこともあります
折り返しご連絡させていただきます
よろしくお願い致します
いつも心に太陽を
きれいを楽しむお手伝いをします
本日も読んでいただき
ありがとうございます(*^▽^*)