受け止め切れない現実に、
ショックが隠せず😱
自律神経をやられて、
不調があれこれ出る😖
前回でも触れた、
食べられないことも、
そのうちの１つだけれど…
眠剤なしでは眠れないとか🥴…
動悸が起きやすくなったり、
一度起きると、治まるまでに
かなりの時間を要したりとか😫…
とにかく、泣けて、泣けて、
涙が止められなかったりとか😢…
そうすると、心優しい人たちが、
気分転換しなきゃ❗と言ってくれる。
ホントにそう、その通りだと思う☝️
大病を患っている家族がいると、
その負担を少しでも減らそうと、
ちょっとでもラクに過ごさせて
あげたいと、手伝ってあげれること、
代わりにできること等、サポートに
まわることで使う時間が殆どの毎日。
自分の時間など、ありはしない
とは言わない🙅🙅🙅🙅🙅
時には、甘いお菓子や美味しいお茶で、
ホッと一息つけばいいし、面白い番組を
見て、声出して笑えばいいし、時間に
余裕のできた日には、ショッピングでも
映画でも何でも、友達とでも一人ででも、
出かけたところで、日頃、頑張っている
ご褒美…バチなどあたるわけもない。
誰もそのことで責めはしないし、
そうやって、息抜きして、パワー
チャージをして、元気に日々を
送っていられるなら、嬉しいことと
安心してくれることもわかっている。
でも、どれ一つ、まともにできない😟
こんな状況なのに、
よくそんなことができるね😳
〇〇は、したくてもできないんだよ😣
△△の気持ち、考えてみてよ😑
そうやって、誰あろう、
自分が自分を責め続けるのだから、
厄介で、手に負えない┐(‘～`;)┌
人を幸せにするなら、まず、
自分が幸せにならないと❗
自分を労ることもできない人が、
他の人を労ることなど無理でしょ。
自分を１番に大事にしてやらなきゃ❗
あの本にもこの本にも、
大抵、そう書いてある📚
それができたら苦労はしない。
できないから、しんどいのね😔
支える家族の立場に
なってわかることには、
自分を大事にするって、
方法はいくらでも並べられるけれど、
それができるかということになると、
とても難しいことだと実感している、
カレン６１歳なのであります(~_~;)