みなさま、こんにちは✨
ayanohaインストラクターのまゆみです。
お久しぶりの投稿に為ってしまいました💦
年末年始がすぎ、
きがつけばもうすぐ1月終わりますね！
怖い((( ；ﾟДﾟ)))
月日が立つのが早すぎて早すぎて…
さてさて、ayanohaでは肩立ちのポーズを
取り入れています。
このまま、股関節から足を頭の方へ屈曲していきます。
始めは足がギリギリ着くか着かないか
だったんです。
でも少しずつ練習をしてたら今では、
両指先までつけれるようになりました🌼
本当に硬かった私の身体が
どんどん変わっていく
身体って不思議ですねー！
昔より今の自分の身体が率直に好き！
インストラクターと格好よく言ってるけど、
運動が得意じゃなく、身体も固いし、
コンプレックスもあるけど
今の自分は嫌いじゃない(笑)
2020年も変わらずayanoha浜北店にて
毎週木曜日クラス開講しています。
寒くて家から出るのをためらってしまう
けれども、えいっ！と出てきて下さい(笑)
お部屋暖かくしてお待ちしています✨
ご予約はこちらから😉