愛知県西尾市で
助産師&ニューボーンフォトグラファーとして
活動をしているMayumiです
現在、8月予定日で３人目妊娠中です😊
わたしは普段、赤ちゃん訪問員として
生後2ヶ月の赤ちゃんのいるお宅に訪問して、
ママのお悩みを聞いていますが
よーーくママから聞くお悩みは
このような内容です。
赤ちゃんとのお出かけは
いつからいいの？
赤ちゃんと出かけたいけど、
どこに行ったら
いいのか分からない！
そもそも
出かけたいけど
抱っこして
1日が終わってしまう
というまさに
【 赤ちゃんとのお出かけ 】
についてです。
このお悩み、めっちゃわかります！！
1ヶ月健診が終わったら
赤ちゃんとお風呂に入っていいよ
安静にしなくていいよ
動いていいよ
と言われ
＼ 自由の身 ／
＼ もとの生活に戻れる ／
のような感じがしますが…
首すわり前の赤ちゃんを抱えて
寝不足で頭の働かない身体の身支度をして
荷物をまとめて出かける
って結構ハードルが高いですよね。
そして生後6週間くらいからは
赤ちゃんは抱っこ、抱っこと
ママへの甘えが増える時期
よく泣く時期でもあり、
抱っこ、授乳、オムツ替え
立ってゆらしてあやすの繰り返し
自分の食事すらゆっくりできない😭
ワンスプーンで食べれるごはん最高！
そして抱っこしてテレビみてたら、
あれれ！もう夕方？！
パパ帰ってくるじゃん！
まだパジャマ！家の中片付いてない！
ひぇーー！
というような1日🥲
実際、わたしは1人目の産後1〜2ヶ月が
めっちゃつらかったです。
自分のペースで動けなくて
子育てが始まっちゃった以上、
もう数年はこんな人生なんだ…
わたしの時間ってどこなの？
自由になれないの？
望んで産んだのは私なのに…
と切ない思いになっていました。
ですが、お出かけに慣れて
意外と動ける！
私の行きたいところ行ける！
授乳もオムツ替えも何とかなる！
とわかった
生後3か月にはそんな思いは消えました✨
お出かけ自体は
ママの体調がよければ
1ヶ月健診が済んだら大丈夫です😊
そして、お出かけ先は
「近所のお散歩から」がおすすめです♡
ママが
外の空気を吸いたいな、と思ったときに、
歩きたいな、と思った時に
抱っこしたまま、
お家の周りをぐるっと歩いたらよし！
ベビーカーがあったら乗せて
20分ほど歩いてみるのも良し！
パパやおばあちゃんがいるときは
抱っこ紐やベビーカーを使って
スーパーに買い物に行ってみるのもよし！
授乳を済ませてから出かけると
1.2時間ほど出かけられるようになりますよ😊✨
意外と外に出てみると
「外って気持ちいい〜」
「意外と出かけられるかな？」
という気分にもなれます(^^)
決して無理はしなくて大丈夫です！
ママが出かけたい気分の時に
【 近場、身近なところから 】
お出かけに慣れてみてくださいね😊
そして次のステップは
次の投稿に書きますね✨✨
今後の予定
🌻6/30（木）
赤ちゃん連れママ集まれ♡
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