自分を心地よい状態にしておくのには、自分のトーン（波動）に合うものを取り入れるといいそうです。
例えば、自分の心に安堵感や安心感を与えてくれる音であったり、匂いであったり、感触であったり。
私は何かな？と考えると。
鳥の声、波の音、風の感触、木々のせせらぎ、太陽の匂い、新緑の匂い、コーヒーの香り、海外を感じるもの・音楽・英語…
特に特に愛犬・愛猫の匂い！これは最高です。個人的には（笑）アロマテラピーといいながら、よく「嗅がせて～って追いかけ回してます（笑）」
意外に通りすがりの夕方に漂ってくるどこかのお家のカレーの匂い！これもホッとするというか、食べたくなります（笑）無性に。
好きな音楽♪
これもトーンなのですね。自分に合うトーン（波動）。だから好みがいろいろあるのですね。
自然と自分を潤すことを選んでいるのですね。
ちなみにコーヒーは香りが大好きで、カフェという場所は私の最も好きな場所なのです。
いろいろな謎が解ける感じです。
つづく…
