アロマヨニケア講座ご案内
こんにちは
アロマヨニケア講座をしている山田です
6月に入り梅雨の季節となりました
雨の日が多い梅雨は体調を
崩しやすくなる時間でもあります
身体が重く感じたり、憂鬱な気分になったりと
そんな時の
予防対策は。。。
・睡眠をしっかりとる（自律神経の回復）
・生活リズムを整える
・適度な運動
・リラックスできる時間を作る
（音楽、読書、ヨガやストレッチ、アロマ）
など
参考になさってみてください
ヨニケアも
「自分を大切にする時間を」
とお伝えしてます
1日の終わりに
自分ためのリラックスTime
つくってみてくださいね
ヨニケアとは
女性のデリケートなゾーンをケアしてくれます
自律神経にも働きかけてくれます
女性にはとても大切なケアだと思って講座を開催します
講座内容
・ヨニケアとは？
・ヨニケアをすることのメリット
・膣のケアとおりものについて
・女性ホルモンについて
・骨盤底筋を鍛えよう
・日常でできる骨盤底筋体操
・エッセンシャルオイルとは
・エッセンシャルオイルの大切さ
・フェミニンケアのレシピ
（実際に作っていただきます）
・ヨニケアの方法
この内容を2時間でお伝えしてます
講座日程
6月19日（水）
10:30〜12:30
◇場所◇
『くるねこんね』
長崎市平和町10-11 2階
6月25日(火)
10:00〜12:00
◇場所◇
『tame.salon』
時津町野田14（ヤマダ電機近く）
金額
3,000円（モニター価格6月まで）
テキスト・ヨニケアオイル30㎖込み
ご予約方法
公式LINEの予約からお願いします
今後、エッセンシャルオイルを使った
ワークショップを開いていく予定です
