昨日は塩尻でワイナリーフェスタを屋外で楽しんだせいか、
太陽光を浴び続けるのも疲弊しますね。
帽子は持っていったけど、サングラスを忘れてしまい、
紫外線を目から浴びつつけるのも良くないとのこと。
帽子も、風が出てきて飛ばされることがあり、かぶれないことも
あったのです。
さすがに朝起きて、「まだ疲れてる・・・」
それに太ももの疲れがハンパない。
月曜日はコナミの日だけど、
あさイチのヨガはパス。
次のボディパンプ
から行きました。
ダンベルを使った筋肉トレーニングですが、いつもより重りを軽めでやりました。
ランチは久しぶりのスープストック東京＠星ヶ丘テラス
やっと私の苦手なカレーが終わり、ラタトゥイユカレー。
青パパイヤのカレーとか、全然美味しそうじゃないのに、
3週間くらい連続だった。食べたくないから他の店に行くしかなかったよ。
ラタトゥイユカレー、オマール海老のビスク、ウーロン茶。
久しぶりすぎて、レジから透明のカバーが外され、座席のアクリル板が
取り払われ、
やけにすっきりしてるな、と思った。
星ヶ丘テラスの花壇をチェック
ヤグルマギク
柏葉あじさい
アナベル
咲く前の緑色の時期も好き。
