朝☀️散歩してきた
めっちゃ久しぶりに歩いたら
整った✨
やっぱり運動だね
1人だから
たっぷりヒーリングもして
また解放された🌟🌟🌟
ACMもちょうど50日目
"私は神の愛❤️によって
支えられています"
やっぱり最高最善😀
ぴったりだった🎵
かめちゃんの教えで
自分のメンタルを整える習慣
運動 である
理由は
マイナス感情も
体の反応つまりエネルギーだから
放出するのが効果的なんだって
運動しない人は
日常の不安、不満が常に渦巻いてて
ぐるぐる🌀しちゃうそうだ
だから経営者がメンタルを保つ為に
運動してる人が多いのは
そう言うことらしいよ。
習慣化させるコツは色々ある
今日はtiktokで話してみた😊
昨年 読んだ本です
これ良かったよ😊
おすすめしまーす❤️
本日もありがとうございました✨