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14Dec
- カンペキじゃなくてもいいじゃない？
  　今日のあなたは元気何パーセント？アメブロのブログネタよりいただきました。そうだなぁ。５０％めいいっぱい元気でもなく、「中庸」というところで、５０％とさせていただきました。ねこのカードがかわいいですね。カンペキじゃなくてもいいじゃない？これは今の私に響きます。。。というのも、コーチングを学んでいるのですがカンペキじゃないとクライアントに失礼になってしまうとか💦そう考えてしまって、「行動」することにブレーキがかかってしまいます。うまくセッションしないととか考えるともうガチガチに固まってしまう。そんなとき、こんな言葉にすこし方の力が抜けました❤ほめほめキャンペーンっていいですね　　　頑張らない、無理しない、比べない。ありのまま輝くエフォートレスな女性を目指すコーチング。あなたの不安、悩み、迷い、問題解消をお手伝いします。目標達成、自己実現も全力でサポートします。（※男性の方は現在受け付けておりません。）▼▼【公式】LINEもやってます♥▼▼お気軽にご連絡ください
24Nov
- 人生を再起動（リブート）するとは
  何となく過ごしてきた毎日を、もっと充実したものにしたいと思った。会社員で31年働いてきて、転職もこの春したけど、職場にしっくりこない。ブログにも書きましたが、「手土産事件」が私の中でトリガーとなり、心がポッキリ折れてしまい、「適応障害」で休職することになりました。こんなことで？と思われるかもしれませんが、私の中では、とても傷ついたことでもありました。転職して最初に「職場の違和感」があったことも今となってはその感じ方が現実となったみたいです。そんな中、これからの働き方や生き方を見直したくてブログを始めました。ブログ名の「再起動」（英語ではリブート）は自分自身へのエールでもあります。今はゆっくり休みつつ、再起動するために力を蓄えています。本当に、いままで頑張ってきたなと。これからは、自分らしく生きていきたいと模索しています。自分自身を再起動する。そんなことを思っています。リセットではなくリブート（再起動）リセットはそれまでを「白紙」（精算）に戻して新たにすることリブートはこれまで蓄積してきた経験・スキルを残したままそれらの財産をいかして再スタートすること。あたかもデータがいっぱいに詰まったままのPCを再起動するように。肩肘張ることなく、もっと気軽に、これまでの人生経験をいかした新たな出発がリブート（再起動）そんな日々を送っていきたい。最後までお読みいただきありがとうございました。
22Nov
- 自分のよかれと相手のよかれは違う
  今のつぶやき転職して、半年が過ぎた。有名な会社、給料もアップ、面接官の人柄もよさそう。あまり深く考えなかった。半年過ぎた今でも「社風」に馴染めない。社会人歴も相当長い、ある程度のことは織り込み済み。経理職には自信もある。税理士や会計士とも同等に話せることはできる。経理という仕事はこなせる。でも「人間関係」はそれ以上に大事なのかもしれません。それはほんの軽い気持ち例えば「手土産」。　ほんの気持ちとして持参する場合、こちらとしては軽い気持ちで持っていく。しかし相手にとっては迷惑なこともある。それを実感したことがあった。私は本社勤務なのだが、工場に出張することがあった。そこで私はほんの軽い気持ちで「お茶菓子に」と出張先で買った和菓子を工場の事務所に持っていった。なんの忖度もないし、見返りも期待するわけでもない。私の勝手な行動かもしれないが、本当に皆さんのほっと一息ついてお茶を飲むときにどうぞ、ぐらいの気持ちでしかなかった。そして事件は起こった次の日、出張先から戻り本社へ出勤。「取締役が探してましたよ」と同僚の子が伝えてくれました。そして会議室に呼ばれた。（そこにはまだ前の会議を終えたばかりの人が数人残っておりその中には一緒に出張にいった同僚もいた）その取締役が手に持っていたのは「私が昨日工場へ持って行った手土産」正直びっくりしました。工場は北関東にあり、本社は東京。なんで？と思いました。訳も分からないまま、取締役がこう切り出しました。「迷惑なんだよ」？？？一瞬、頭の中が真っ白に。昨日北関東にあった手土産がいまここ（東京）にあって「迷惑」らしい。。。「仕事をするのが本分なのに、こんな手土産でごまかすな」（転職して仕事もまだ慣れていないのにこんなことで仕事が出来ないことをごまかすなという趣旨のよう）というわけで、手土産を返されました。返された手土産のゆくえ突き返された「手土産」は、本社で配るわけもいかず、結局、プライベートで団体スポーツをしている同僚の男の子にあげました。（この同僚には感謝です。そのあとスポーツ仲間で美味しく食べたそうです。）それとは別に「本社用」に買ってきたお土産も、この状況のなか配るわけにいかず、他の同僚にあげました。ここでの学び私も半世紀ほど生きてきましたが、こんなことは初めてで戸惑いました。しかし、学んだことは自分の良かれと思う行動も、受け取る相手によっては迷惑だったりすること。こうして、振り返ると「有難迷惑」ということは当然どこにもあるわけで。。。転職して半年しか経っていませんし、「社風」も分かっているようで分かっていなかったんだなと思っています。でも、悲しかった気持ちは自分でちゃんと認めてあげようと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。
18Nov
- 自分で選ぶことのたいせつさ
  「自分で選ぶ」は本当にできているだろうか？例えば服を選ぶ時、レストランで食べる時、進学先を選ぶとき、就職先を選ぶとき・・・・人生は選択の連続です。「友達もそうしている」「家族にそう言われた」「上司に、先輩にそうしろと・・・」自分で判断しないまま、言う通りにしてしまうことが多い。自分の人生を変えてしまう重要な選択ですら、人の意見や情報に流されてしまい「自分で調べ、考える」ことをしない人は私も含め意外といます。”自分にとっての正しさ”と”相手にとっての正しさ”は違いますし価値観が全く同じなんてありません。なので、相手にとってはいい選択でも自分にとっていいとは限りません。他人は責任をとってはくれない基本的に他人の言われるがまま選択した結果、その責任を他人がとることは難しい。その時の時間や労力が戻ってくることはないし、程度の差こそあれ自分でその厳しい現実を受け入れるしかありません。「自分が責任を取る」ことを納得できるのは、どんなことも「自分が選択したことだ」と腹をくくることが大事。そのためにも、何かを選択するとき自分で調べたり、考えたりすることが重要です。自分だけでは限界もある「自分で調べて、考える」これは簡単なようで実はむずかしいこともあります。人間は勝手にいい方に解釈してしまい間違った方向に進んでしまうこともあります。また、スコトーマ（心理的盲点）といって脳が重要ではない、と判断したものについては、「意識しない」ということで、見えていないものと同じ状態になるのだそうです。自分の中に答えはある周りに流されず、自分がよりよい選択をするためには自分自身を知ることが大切です。でも自分自身を知るというのは思いのほか難しく、自分ひとりではなかなか知ることができません。そこで、自分を知ることの手助けのスキルとして「コーチング」というものがあります。これは、質問をされることにより表面的な自分から「真の自分」に気づきを与える手法でもあります。コーチは決して答えは教えません。だって人から言われるより、自分から出た考えや言葉により行動を起こしたいですよね。なので、コーチはその人の本当の望み（やりたいこと・ナリタイコト）を引き出していきます。「過去の失敗」よりも「未来の自分」にフォーカスして「本当はどうしたいのか」を自分の中から引き出します。さいごにわたしからの質問。情報過多の中、自分で選んだように思っても実は周りに流されて選択していることは今の世の中当然かもしれません。一度立ち止まり、考えてみてはいかがでしょうか？最後までお読みいただきありがとうございました。【体験】コーチングセッション募集中！ご興味のある方、メッセージお待ちしております。

カンペキじゃなくてもいいじゃない？

人生を再起動（リブート）するとは

自分のよかれと相手のよかれは違う

自分で選ぶことのたいせつさ