眠り。

ここ数日間、眠れずに困っています(´ヘ｀;)



睡眠時間は最低６時間は必要。



じゃないと体力持たない仕事なので



ところが最近は３時間足らずで目が覚めてしまい、そこから眠れなくなってしまいます。



眠ろうと、頑張れば頑張るほどに目が冴え、胃が痛くなり、朝方になってしまいます



うつらうつらすると、今度は怖い夢を見てしまい、最悪な目覚め(笑)



ドリエル飲みたいのですが、今はまだ我慢。



はっきり言って、日中仕事するのが厳しいです。



睡眠不足と暑さと疲れで、倒れそうになるけれど、気力だけで乗りきってます



どこまで気力がもつか、限界に挑戦ですね



でも今日は少し無理をしてしまったので、体が不調を訴えてます



今週いっぱいは、あまり無理したくないのですが・・・。



どうにか乗りきります。



ほんの少しでもいいから、今夜はゆっくり眠れますように