夜中の目覚め。

どうしても、眠りについてから３時間でぱっちり目覚めてしまいます

夕べもそうでした

別に暑くて寝苦しいとか、蚊に刺されてかゆいとかでなく・・・・・。

最近はいたって寝やすいです

中途半端に睡眠が中断されているので、慢性的に疲れている感じがします

以前は、しつこい同僚の妻子持ちさんからの電話で、よく目覚めていましたけど

睡眠は大事です。

ちゃんと眠れる事は幸せな事です

それにしても今日はまた暑くなりました。

体が、涼しいのに慣れてきたかと思ったら・・・・。

では、行ってきます