今日は筋肉痛でした。
何故なら。
昨日お昼ご飯食べた後、ブートキャンプに入隊してみたのです。
わずか約８分（笑）
しかも入門編？一番最初です。体が固いわたしは、かなり大変でした
いやぁ、汗かきました
たった８分でも、本気出せば汗だく（笑）
そのかわり今朝は、足首も鎖骨の下も、股関節もお尻もみんな痛かった
ビリーはすごい。
そしてあれをやりこなせる人もすごい（笑）
でも、体を鍛えたいんですよねぇ
適度な筋肉が欲しい。割と筋肉質ですけどね（笑）
何故なら。
昨日お昼ご飯食べた後、ブートキャンプに入隊してみたのです。
わずか約８分（笑）
しかも入門編？一番最初です。体が固いわたしは、かなり大変でした
いやぁ、汗かきました
たった８分でも、本気出せば汗だく（笑）
そのかわり今朝は、足首も鎖骨の下も、股関節もお尻もみんな痛かった
ビリーはすごい。
そしてあれをやりこなせる人もすごい（笑）
でも、体を鍛えたいんですよねぇ
適度な筋肉が欲しい。割と筋肉質ですけどね（笑）
