昨日の食事
朝ごはんファイブミニ５０㌔㌍
昼ごはんターキーブレストサンド ２７４㌔㌍
夜ごはん白菜のわさび和え
カボチャのいとこ煮
おやつソイジョイバナナ １２９㌔㌍
夜食いちごポッキー 約８０㌔㌍
ラングドシャ ４０㌔㌍
プチブッセ ５８㌔㌍
飲み物ココア １３５㌔㌍
調整豆乳 １１６㌔㌍
ファインケア ２００㌔㌍
抹茶ラテ １７０㌔㌍
昨日もおいしく食べました(^-^)
食べてすぐ寝ました！
しかも夜食たべたの２３時３０分くらいw=(ﾟoﾟ)=w
体重増やすため、がんばります♪
昨日の食事朝ごはんファイブミニ５０㌔㌍
昼ごはんターキーブレストサンド ２７４㌔㌍
夜ごはん白菜のわさび和え
カボチャのいとこ煮
おやつソイジョイバナナ １２９㌔㌍
夜食いちごポッキー 約８０㌔㌍
ラングドシャ ４０㌔㌍
プチブッセ ５８㌔㌍
飲み物ココア １３５㌔㌍
調整豆乳 １１６㌔㌍
ファインケア ２００㌔㌍
抹茶ラテ １７０㌔㌍
昨日もおいしく食べました(^-^)
食べてすぐ寝ました！
しかも夜食たべたの２３時３０分くらいw=(ﾟoﾟ)=w
体重増やすため、がんばります♪