今日のメニュー
朝ごはんパン二個
スープ
サラダ
目玉焼き
テルミールイチゴ
食べたものスープ全部
サラダ半分
テルミールほぼ全部
昼ごはん
パン二個
チャウダー
サラダ
果物
テルミールバナナ
食べたものなし
夜ごはん
ごはん
みそ汁
ビーフンサラダ
鶏肉の味噌焼き
生姜和え
食べたもの生姜和え全部
鶏肉の味噌焼き全部
ビーフンサラダほぼ全部
ごはん半分
みそ汁全部
夜ご飯がんばりました
きつかったけど体重減らすわけにいかないので
今日の体重25、0
朝ごはんパン二個スープ
サラダ
目玉焼き
テルミールイチゴ
食べたものスープ全部
サラダ半分
テルミールほぼ全部
昼ごはんパン二個
チャウダー
サラダ
果物
テルミールバナナ
食べたものなし
夜ごはんごはん
みそ汁
ビーフンサラダ
鶏肉の味噌焼き
生姜和え
食べたもの生姜和え全部
鶏肉の味噌焼き全部
ビーフンサラダほぼ全部
ごはん半分
みそ汁全部
夜ご飯がんばりました
きつかったけど体重減らすわけにいかないので
今日の体重25、0