みなさま！こんばんは🌃✨
ブログ109日目🥗ダイエット39日目🥗
こころとからだの健康セラピスト
まゆこです🍀
ご訪問いただき
ありがとうございます🤩
いきなりダイエットのお話しますね✨
正直
なかなか
体重が落ちません😱
停滞 第２段か
🤔
🤔開始から －3.8kg
昨日と変わらず
朝ごはん🌄
🥤ソイプロテイン入りアロエジュース
お昼ごはん
久々にレトルトカレー🍛を
いただきました
１２種類に野菜がはいってるらしく
美味しかった😋
ダイエットはじめて
カレー🍛を作っても
食べてなかったなー
その後は
またまたコーヒーゼリーを
作ったりなんかしちゃいまして
もちろんバニラアイスを乗せてね😋
それからの
晩ごはん
🥤ソイプロテイン入りドリンク
🍙ご飯
🍙味噌汁
🍙サバ塩焼き
🍙ごぼうサラダ
今日は食べ過ぎました
明日から気を引き締めて
ダイエット後の私の夢🌃✨
💐可愛い服を着る👗
💐みんなに振り向かれ声をかけられた
・・そして😁㊙️
《イベントのお知らせ》🔔
🌈9月18日(土)🌈
ゆったりマルシェ/フレスポ鳥栖
🌻お友だちと一緒に出店のため
屋号は《Healing jasmine》です
🌈9月25日(土)🌈
te-toteマルシェ１周年
🌈10月3日(日)🌈
ふれあいレインボーマルシェ/糟屋郡須恵町
🌻お友だちと一緒に出店のため
屋号は《Healing jasmine》です