みなさま、こんばんは🌃
ブログ88日目
ダイエット18日目こころとからだの健康セラピスト
まゆこです🍀
ご訪問いただき
ありがとうございます
残念なお知らせ🔔があります
20日～9月12日まで
緊急事態宣言が発令されます
それに伴い
みなさまの安全第一に考えて
マルシェを中止といたします🙇
9月25日(土)に
1周年マルシェを開催する予定です
さてさて
コーナーとなりました
『食べて健康に痩せるダイエット』
今日で18日目🥗
朝昼ごはん
🥤ソイプロテイン入りの野菜ジュース
🍙具だくさんお味噌汁
🍙焼きそば少し
晩ごはん
🥤ソイプロテイン入りの野菜ジュース
🍙ごはん1/2
🍙きゅうりの酢の物
🍙ポテトサラダ
🍙魚🐟️
🍙具だくさんお味噌汁
🍙とろろ・めかぶ・納豆
ちょっと指と足の甲に浮腫ありかな
私の夢🌃✨
可愛い服を着ること👗みんなが振り返り声をかけられたそして・・・㊙️
お付き合いいただき
ありがとうございました
See You Tomorrow
イベント出店のお知らせ
9月18日(土)まったりマルシェ/ フレスポ鳥栖
10月3日(日)ふれあいレインボーマルシェ/糟屋郡須恵町