みなさま、こんばんは🌃
ブログ86日目
ダイエット16日目こころとからだの健康セラピスト
まゆこです🍀
ご訪問いただき
ありがとうございます
まだまだ☔が降り続いております
幸いにも私のところは被害はありません
が
浸水など被害があるところも
かなりあるようで
お見舞い申し上げます。
これ以上
被害が出ないことを願います。
今日は家でゴロゴロ🏡
あちこち電話☎️したり
風汰🐕️とお昼寝😪💤💤したり
クロちゃん🐈⬛の定位置は
ソファー🛋️の頭のところ
可愛いニャー🐈⬛
今夜ふとYouTubeを観ると
波動コンサルタントの桑名正典さんの
ゲリラライブが始まったばかり
ラッキー😆💕
こちらの２冊が私のバイブル
開運ルーティーンは
先週発売で
特典があるのですよ✨
申込が必要です🈸
毎週金曜日に
今話題の方々との対談があるのですよ
私が大好きな
吉岡純子ちゃんも入ってるの
対談member
8月20日(金) 望月俊孝さん
8月27日(金) KIKOさん
9月03日(金) 三凛さとしさん
9月10日(金) 中井隆栄さん
9月17日(金) 美湖さん
※吉岡純子さんは現在日程を調整中です。
せっかくの対談ですので、
他では聞けないお話をお聞きする予定です。
と桑名さんの公式ラインから
どんなお話が聴けるんだろう
楽しみです
桑名さんから
SNSに紹介とタグ付けしてくださいと
言われましたので
早速しますね
facebookでも繋がらさせていただきました
ありがとうございます
さてさて次は
『食べて健康に痩せるダイエット』
のコーナーです
コーナーにしちゃいましたが
朝は
🥤ソイプロテイン入りの野菜ジュース
この2日ほどお腹がスッキリしない
お昼ごはん🍚
🥤ソイプロテイン入りの野菜ジュース
🍙具だくさんお味噌汁
🍙ゴーヤ
🍙ごはん
🍙キャベツ千切り・目玉焼き🍳・ウィンナー
晩ごはん🍚
🥤ソイプロテイン入りの野菜ジュース
🍙サバ味噌煮
🍙具だくさんお味噌汁
🍙ごはん
🍙とろろ・めかぶ・納豆（写真の1/2）
おやつに🕒️
手作りプリン🍮
これで完売いたしました
今日は排便があり
少しスッキリ
でもね
不完全なのです😤
私の夢
可愛い服を着る👗みんながふりかえり声をかけられた。そして・・・（続きはこころの中で唱える）
）ここまでお付き合いいただき
ありがとうございました
See You Tomorrow🍀
《イベント出店のお知らせ》
8月28日(土)te-to-teマルシェ１周年
20日～9月12日まで
緊急事態宣言発令なので
明日決定です
9月18日(土)ゆったりマルシェ/フレスポ鳥栖
10月3日(日)ふれあいレインボーマルシェ/糟屋郡須恵町